Jawatan Popular

Pilihan Editor - 2019

Sakit di belakang atas

Anonim

, Saya berusia 21 tahun, pada pagi hari ini, saya bangun untuk makan sahur. Saya merasakan kesakitan di bahagian atas, kesakitan sampai ke dada saya. Sehingga sekarang saya masih merasa sakit walaupun bangun sakit. Apa yang perlu saya lakukan? "

Hi abdulmujib,

Terima kasih kerana bertanya.

Sakit belakang atas yang boleh merebak ke dada boleh disebabkan oleh pelbagai keadaan, termasuk:

  • Fibromialgia (sakit otot dan tisu sokongan)
  • Penyakit jantung koronari
  • Saraf tulang belakang bertali
  • Gastritis (radang mukosa perut)
  • GERD (penyakit refluks esofagus)
  • Hiperkolesterolemia (kolesterol darah tinggi)
  • Pancreatitis (keradangan pankreas)
  • Hipertensi (tekanan darah tinggi)
  • Arthritis (arthritis), misalnya akibat sakit sendi atau gout
  • Torticollis (dystonia otot leher)
  • Virus atau jangkitan bakteria
  • Gangguan psikosomatik, dan sebagainya

Sekiranya kesakitan sakit adalah sangat besar, anda perlu segera memeriksa aduan anda kepada doktor. Doktor akan melakukan peperiksaan fizikal yang teliti atau jika perlu, juga boleh disokong oleh ujian makmal dan sinar-X.

Sebagai langkah pertama, anda boleh melakukan petua berikut:

  • Memadatkan belakang dan dada yang menyakitkan
  • Sekiranya perlu, ambil paracetamol ubat untuk melegakan kesakitan
  • Dapatkan tidur biasa, gunakan katil selesa, tidak terlalu keras, dan tidak terlalu lembut, jangan gunakan bantal terlalu tinggi
  • Berehat makan secara teratur sedikit tetapi sering
  • Hadkan pedas, kolesterol tinggi, makanan berlemak, gusi, kafein
  • Kembangkan makanan kaya vitamin B12
  • Elakkan tekanan psikologi yang berlebihan
  • Senaman yang kerap, seperti yoga, berenang

Semoga ia membantu

Dr. Nadia Nurotul Fuadah

"