Jawatan Popular

Pilihan Editor - 2019

Rawatan sakit kepala

Anonim

doc ... Saya telah sakit kepala selama 3 bulan. "" Saya rasa "ia menyakitkan apa yang dilakukan oleh doktor, kemudian bagaimana dia membuat sya betul dan meninggalkan perasaan bodoh .."

Hi, Pada dasarnya sakit kepala boleh disebabkan oleh keadaan perubatan berikut:

  • Sakit kepala yang tegang
  • Migrain
  • Sakit kepala kumpulan
  • Gangguan saluran darah otak
  • Tumor otak
  • Penyakit asas lain (sinusitis, glaukoma, sakit gigi, jangkitan telinga)
  • dan sebagainya
Walaupun tangan yang merasa mati rasa atau kesemutan boleh disebabkan oleh beberapa sebab yang mungkin seperti gangguan peredaran darah, arthritis (arthritis), CTS (sindrom carpal tunnel), diabetes, gangguan saraf, kekurangan vitamin B12 dan sebagainya. Memandangkan aduan telah berlaku untuk masa yang lama, anda perlu berunding dengan doktor agar penyebabnya dapat dikesan melalui pemeriksaan lanjut. Doktor akan menjalankan pemeriksaan fizikal dan ujian sokongan jika perlu (ujian darah, pemeriksaan CT dll) supaya penyebabnya dapat dikenal pasti dan rawatan yang sesuai dapat diberikan. Berikut adalah cadangan yang boleh anda lakukan untuk mengurangkan kejadian aduan:
  • Dapatkan rehat yang cukup dan tidur 7-8 jam sehari
  • Jangan terlalu letih, hadkan aktiviti fizikal berat
  • Jika sakit kepala terasa mengganggu, anda boleh mengambil paracetamol atau ibuprofen untuk melegakannya
  • Makan secara teratur, jangan makan lewat kerana ia boleh memicu sakit kepala
  • Minum air secukupnya selama 2-3 liter sehari untuk mengelakkan dehidrasi yang boleh menyebabkan sakit kepala
  • Hadkan penggunaan MSG (monosodium glutamat)
  • Elakkan pengambilan kafein, alkohol dan rokok
  • Senaman secara teratur
  • Menguruskan tekanan dengan bijak
Baca halaman artikel berikut: Sakit kepala Penyebab makanan sakit kepala Punca tangan kesemutan Jadi mudah-mudahan berguna. Dr. Muliani Sukiman

"